咕嚕媽/咕嚕家族的部落格

當時序邁入2月份，代表距離過年可說是越來越近了呢！

家中兩位開始放寒假的小學生，也時不時的想到就問一下～
媽媽～過年到了嗎？過年我們有要去那玩？過年我們家有要買什麼好吃的零食嗎？

老實說光是工作與家庭，咕嚕媽就忙翻天了，一時間那有空閒去想這些額外的問題答案。

不過說到年節不可或缺的零食，那可就不得不先準備起來囤，以往我們通常都是上連鎖賣場採購，不過這樣感覺起來就好像沒什麼特別。

送雙寶都去安親班後剛好有個空檔，就用手機搜尋搜尋看看有什麼特別的零食，如果可以作為年節零食還能當伴手禮送人，那可就一舉兩得啦！

欸……沒想到還真的有耶！這次找到的這一款零食就是有KAKA經典名產包之稱的「KAKA醬燒蝦餅」，不僅符合咕嚕媽心中所要的要求，也只需上網動動手指來下單，就能直送到我們家，實在是太適合我們這種忙碌主婦，當然有興趣的朋友們，也可以跟著咕嚕媽一起來開箱吃看看這款蝦餅唷！

寒假前必經的期末考，是影響整學期的重要關鍵。

期末考前咕嚕媽就認真的決定，要幫大寶will哥好好的複習功課，將上一次考不理想的成績，能夠好好追回來。

只不過當孩子上了一整天的課，回家後準備複習功的大寶哥，總是不自覺的瞌睡蟲上身，再加上從小他就是個難入眠的孩子，隨著升上中年級課業增加，無形中的壓力更造成睡眠品質不佳。

又到了小周末,女兒一下課就遞來一束手作鮮花卡片,嘴裡還喊著:「媽媽我愛妳,母親節快樂!」而兒子則是霸氣直接說:「給妳」,男孩女孩表達果然就是差很大。
最近真的非常忙碌健忘,孩子們的婆婆剛開完刀回家休養,仔細想想剛好是5月的第二個禮拜,離母親節也沒剩幾天了。
我自己屬於慢熟型而家中兩兄妹個性也都滿害羞內向,沒想到孩子也遺傳了咕嚕媽小時候愛塗鴉的個性,只不過咕嚕媽我是都畫在日曆紙上,而兄妹倆則是畫在書桌、抽屜上。
論起愛畫畫這件事,我家妹妹真的是每天必做,為了桌面的整潔,咕嚕媽我準備了筆記本、一整本月曆紙任由孩子們作畫,甚至還買了34個LCD這樣的液晶手寫板。

孩子們學校的運動會剛結束，一晃眼就迎來了馬年，寒假也跟著倒數計時。
一年又一年，看著孩子們長大，兄妹倆一同上了小學後，食慾胃口漸漸大開，小哥哥從小就愛吃魚類、肉類，升上三年級後真的長高了不少，小二的妹妹就讓媽媽我比較煩惱，不愛吃魚食量又小，長的也比同年齡的還要瘦小。
從小在靠海的彰化長大的咕嚕媽，雖然小時候也不愛吃飯，不過我父親常常會在空閒時自己捕魚，所以我也是吃了很多魚這樣長大的。
身為媽媽最希望的，就是兩個成長期的孩子，能夠好好獲得足夠的營養而茁壯。
都是蛋白質類為什麼吃魚會更好？
雖然魚類和肉類蛋白質同屬優質動物蛋白，但相比之後，魚肉的肌纖維短、結締組織少，更有利於發育期孩子消化吸收。
因為妹妹不愛鮮魚腥味，但媽媽我又希望妹妹也能多吃魚類，長的跟哥哥一樣高，為此咕嚕媽特別為孩子們，挑選了【Howmama 東和食品】他們家的「好媽媽魚罐頭禮盒」！
相信許多爸媽們也會感到疑惑，補充魚類吃新鮮的魚不是更好嗎？況且罐頭食品調味不是更鹹，或有可能添加大量防腐劑。
以上是大家日常對於罐頭食品的迷思，不可否認的，罐頭食品確實可能存在這樣的食安疑慮，這些身為食品科的咕嚕媽當然都深知。
關於Howmama東和食品評價 × 60年宜蘭在地老廠的堅持
不過，咕嚕媽當然不可能不做功課，就隨意讓孩子食用這樣的罐頭產品。
1965年創立的【Howmama 東和食品】，原本是以台灣國內農產品外銷為主，後因原料產量不及並深感品質不易控制，因而利用宜蘭蘇澳港水產，轉型為水產品銷售，現在加工技術更是獨步全台量化生產，並通過國際多項認證肯定。
最後的最後也就是咕嚕媽出生這一年，1984年【Howmama 東和食品】設立了冷凍食品加工廠，利用最新的冷凍設備，投身冷凍加工魚餌與食用冷凍魚上列，並在1988年創立【Howmama 】這個品牌，一路堅持以「一個媽媽擁抱著一雙兒女」圖樣的初衷，願能像天下的媽媽一樣「照顧人們的營養」、「關心大家的健康」。
無添加魚罐頭推薦/優質高蛋白罐頭推薦
咕嚕媽自己就是一對兒女的媽媽，這樣的品牌理念，也正是身為父母們，期望能帶給孩子真正的營養與健康，因此才更讓咕嚕媽覺得，更應該將我們台灣在地這樣優質的MIT魚罐頭分享給大家。

最近臉書常跑出以前的動態回顧，每當想起那段騎著125迪爵東征西跑的日子，總是令人感到格外懷念。
咕嚕媽婚前最大的嗜好就是每到假日就跟咕嚕爸騎車往外跑，除了環島有住宿之外，大部分都是凌晨出發當天來回，印象最深刻的是某次去南投信義玉山國家公園塔塔加遊憩區遊玩，回程的路上因為山區路樹倒塌，頓時讓我們兩個外地人不知如何是好。
幸好後來遇到在地好心農村人家指引，才讓我們順利脫困並抵達目的地：「南投坪瀨琉璃光之橋」，並且品嚐到南投在地的美食與茶飲。
小科普：
「坪瀨琉璃光之橋」位於南投信義鄉，屬坪瀨健行園區的一部分，通常需要購買門票並搭乘接駁車抵達。
「南投坪瀨琉璃光之橋」是由舊福德吊橋改建，主要特色就是在橋面部分為透明強化玻璃，可俯瞰下方溪谷，所以走吊橋時真的是感覺刺激驚險但又興奮不已啊。
想在低海拔山區，就能欣賞到壯觀的日出、雲海、晨曦與夜景，來到「南投坪瀨琉璃光之橋」就對了，尤其像現在適逢冬季冷空氣足夠時，山下燈火透過雲霧折射，就會形成七彩絢爛的「琉璃光」，美不勝收值得前往遊覽。
每年10月至隔年3月左右最容易出現琉璃光，現在正是前往的好時機，不過自從婚後有了兩個寶貝後，我們就比較少有機會再騎車旅遊。
只是還是會指著過往照片來跟孩子們分享，那些我們曾經走過的路，經歷過的冒險，還有在那邊吃過最好吃、最好喝的美食與茶飲，都是非常令人懷念難忘的回憶。
看孩子們的嚮往的表情就知道，他們也很想親身經歷體驗看看，雖然現實生活的忙碌讓我們常常事與願違，不過就算無法親自前往，我們還是可以在家品嚐到屬於高山茶香的獨特風味。
為什麼咕嚕媽這麼愛泡茶，也許是源自小時候外公的影響，每當有客人到家裡來，爺爺必定奉上一壺熱茶招待，所以也造就了我愛喝茶的習性。
這次咕嚕媽特別準備了來自南投的高山茶，希望能讓孩子們一起感受到，咕嚕媽當初喝到南投茶飲時的純粹美好，並能夠用味蕾將這個美好味道記住。
台灣茶葉開箱/ MIT烏龍茶葉推薦

過了25歲邁入熟齡後，咕嚕媽發現自己的經期沒有以前的順暢，也常感疲憊氣虛，但我又很懶得動手食補與吃中藥調理。
以往打開冰箱都習慣隨手拿一杯手搖飲，但如果剛好遇到經期間，反而想要喝一口熱熱香甜的茶飲。

時光飛逝，轉眼間躺在我懷裡的小女兒，已經會走會跑會跳。

婦產科x小兒科醫師聯合推薦的尿布品牌

從新手媽媽的驚慌失措，到老手媽媽的游刃有餘，這中間必定需要許多好幫手，而其中最讓媽媽我印象深刻的，就是孩子在產科醫院所使用的尿布，那正是【妙而舒】這個品牌。

從新生兒階段，到現在女兒需要晚上戒尿布的階段，【妙而舒】陪伴了我們無數個白天與黑夜。

也常有人問咕嚕媽，您的孩子晚上也需要包尿布嗎？

咕嚕媽認為，孩子從小早已習慣尿在尿布的生活，突然之間就要讓她起來，容易讓孩子心裡產生壓力，如能循序漸進，是最好不過。

為此，咕嚕媽比照哥哥戒尿布的做法，那就是選擇以好穿脫的「褲型尿布」，來讓孩子練習晚上起來上廁所。

趁著前幾天放假，早上跟咕嚕爸出門找朋友，朋友家剛好就住在公園南路附近，結束後已是接近午後一點，開始覺得飢腸轆轆，所以我們就近找看看有沒有想吃的小吃店。



在公園路口轉角後，突然一陣麵香氣味襲來，我們倆不約而同的停下機車，抬頭一看招牌寫著【陳家汕頭意麵】，原本想入內用餐只可惜高朋滿座。



不過都來了還是想要品嚐看看，因為咕嚕媽發現店內販售的不僅是我愛吃的麵食，而且還是我沒吃的魚冊乾麵，所以我們就選擇了外帶。

認識咕嚕爸時,一直覺得他是個愛玩又風趣的男人,不過沒想到的是當這個男人步入婚姻之後,那玩世不恭的輕浮態度,隨著孩子出生後,竟變得認真與負責。
夫家是做手工黑手起家,早期有員工,但現在景氣不佳進貨出貨變得都需要自己搬,而從小就必需幫忙家中工作的咕嚕爸,從20幾歲時時就常常喊著:「我以後絕對不想接手!」。不過現在還是不忍看自己的爸爸年邁頭髮斑白還要勞累操煩,再加上還有兩個年紀尚小的孩子的養育責任要承擔,於是不自覺的就把擔子都往自己身上扛了起來。

咕嚕爸現在最常說的那句就是,想當年的我身強體壯又帥氣,尤其他最自豪的就是自己的那六塊腹肌,當然還有每日搬貨練成的寬闊的臂膀,年輕時彷彿隨時有用不完的精力,真的很少見到他有過疲態的感覺。
猶記得某次兩個孩子同時都吵著要爸爸抱,咕嚕爸也不囉嗦一手一個抱起一對愛撒嬌的兒女,年輕氣盛時力氣之大,所以當咕嚕媽我有任何打不開的罐頭或是抬不動的物品,他都能輕輕鬆鬆的幫我解決。

累積的疲累,也不是單靠食補就能完全調理,以往也曾試過吃大量的牡蠣、B群甚至是提神飲料,結果反而是過於食補不當,造成容易變成三高的風險。
尤其隨著孩子長大後,我們也一起邁入四字頭,老大不小的我們算一算認識也近20年,只不過最近看他在工作上的表現,體力上也真的開始有大不如前的感覺。
以前就算工作一整天也不覺得累,而且還能熬夜通宵找朋友哈啦。現在卻是工作到下午就開始打瞌睡,而且動不動就說肩膀僵硬酸痛。

原以為孩子長大後會輕鬆一點,不過其實反而是相反,總感覺有忙不完的事在等著處理。
身為每日下廚煮三餐的媽媽,一天中都要張羅全家人的三餐飲食,孩子長大後的課業增加、食量也跟著變大,所以每兩天我就要買一次菜。
從買菜、挑菜、洗菜、切菜、煮菜,一系列看似簡單的動作,做起來卻一點都不簡單,要讓全家人都能吃到熱騰騰又新鮮營養的料理,從挑菜、洗菜不只都要仔細,料理還要迎合孩子們的口味。
咕嚕媽我不是超人,所以忙碌的時候偶爾也想偷懶一下,這時候冷凍宅配蔬菜就是我最好的選擇啦!
宅配冷凍蔬菜開箱
不過媽媽們一定會想,那我冷凍蔬菜哪裡買比較好比較新鮮?