咕嚕媽/咕嚕家族的部落格

寒假前必經的期末考，是影響整學期的重要關鍵。

期末考前咕嚕媽就認真的決定，要幫大寶will哥好好的複習功課，將上一次考不理想的成績，能夠好好追回來。

只不過當孩子上了一整天的課，回家後準備複習功的大寶哥，總是不自覺的瞌睡蟲上身，再加上從小他就是個難入眠的孩子，隨著升上中年級課業增加，無形中的壓力更造成睡眠品質不佳。

又到了小周末,女兒一下課就遞來一束手作鮮花卡片,嘴裡還喊著:「媽媽我愛妳,母親節快樂!」而兒子則是霸氣直接說:「給妳」,男孩女孩表達果然就是差很大。
最近真的非常忙碌健忘,孩子們的婆婆剛開完刀回家休養,仔細想想剛好是5月的第二個禮拜,離母親節也沒剩幾天了。
我自己屬於慢熟型而家中兩兄妹個性也都滿害羞內向,沒想到孩子也遺傳了咕嚕媽小時候愛塗鴉的個性,只不過咕嚕媽我是都畫在日曆紙上,而兄妹倆則是畫在書桌、抽屜上。
論起愛畫畫這件事,我家妹妹真的是每天必做,為了桌面的整潔,咕嚕媽我準備了筆記本、一整本月曆紙任由孩子們作畫,甚至還買了34個LCD這樣的液晶手寫板。

孩子們學校的運動會剛結束，一晃眼就迎來了馬年，寒假也跟著倒數計時。
一年又一年，看著孩子們長大，兄妹倆一同上了小學後，食慾胃口漸漸大開，小哥哥從小就愛吃魚類、肉類，升上三年級後真的長高了不少，小二的妹妹就讓媽媽我比較煩惱，不愛吃魚食量又小，長的也比同年齡的還要瘦小。
從小在靠海的彰化長大的咕嚕媽，雖然小時候也不愛吃飯，不過我父親常常會在空閒時自己捕魚，所以我也是吃了很多魚這樣長大的。
身為媽媽最希望的，就是兩個成長期的孩子，能夠好好獲得足夠的營養而茁壯。
都是蛋白質類為什麼吃魚會更好？
雖然魚類和肉類蛋白質同屬優質動物蛋白，但相比之後，魚肉的肌纖維短、結締組織少，更有利於發育期孩子消化吸收。
因為妹妹不愛鮮魚腥味，但媽媽我又希望妹妹也能多吃魚類，長的跟哥哥一樣高，為此咕嚕媽特別為孩子們，挑選了【Howmama 東和食品】他們家的「好媽媽魚罐頭禮盒」！
相信許多爸媽們也會感到疑惑，補充魚類吃新鮮的魚不是更好嗎？況且罐頭食品調味不是更鹹，或有可能添加大量防腐劑。
以上是大家日常對於罐頭食品的迷思，不可否認的，罐頭食品確實可能存在這樣的食安疑慮，這些身為食品科的咕嚕媽當然都深知。
關於Howmama東和食品評價 × 60年宜蘭在地老廠的堅持
不過，咕嚕媽當然不可能不做功課，就隨意讓孩子食用這樣的罐頭產品。
1965年創立的【Howmama 東和食品】，原本是以台灣國內農產品外銷為主，後因原料產量不及並深感品質不易控制，因而利用宜蘭蘇澳港水產，轉型為水產品銷售，現在加工技術更是獨步全台量化生產，並通過國際多項認證肯定。
最後的最後也就是咕嚕媽出生這一年，1984年【Howmama 東和食品】設立了冷凍食品加工廠，利用最新的冷凍設備，投身冷凍加工魚餌與食用冷凍魚上列，並在1988年創立【Howmama 】這個品牌，一路堅持以「一個媽媽擁抱著一雙兒女」圖樣的初衷，願能像天下的媽媽一樣「照顧人們的營養」、「關心大家的健康」。
無添加魚罐頭推薦/優質高蛋白罐頭推薦
咕嚕媽自己就是一對兒女的媽媽，這樣的品牌理念，也正是身為父母們，期望能帶給孩子真正的營養與健康，因此才更讓咕嚕媽覺得，更應該將我們台灣在地這樣優質的MIT魚罐頭分享給大家。

過了25歲邁入熟齡後，咕嚕媽發現自己的經期沒有以前的順暢，也常感疲憊氣虛，但我又很懶得動手食補與吃中藥調理。
以往打開冰箱都習慣隨手拿一杯手搖飲，但如果剛好遇到經期間，反而想要喝一口熱熱香甜的茶飲。

認識咕嚕爸時,一直覺得他是個愛玩又風趣的男人,不過沒想到的是當這個男人步入婚姻之後,那玩世不恭的輕浮態度,隨著孩子出生後,竟變得認真與負責。
夫家是做手工黑手起家,早期有員工,但現在景氣不佳進貨出貨變得都需要自己搬,而從小就必需幫忙家中工作的咕嚕爸,從20幾歲時時就常常喊著:「我以後絕對不想接手!」。不過現在還是不忍看自己的爸爸年邁頭髮斑白還要勞累操煩,再加上還有兩個年紀尚小的孩子的養育責任要承擔,於是不自覺的就把擔子都往自己身上扛了起來。

咕嚕爸現在最常說的那句就是,想當年的我身強體壯又帥氣,尤其他最自豪的就是自己的那六塊腹肌,當然還有每日搬貨練成的寬闊的臂膀,年輕時彷彿隨時有用不完的精力,真的很少見到他有過疲態的感覺。
猶記得某次兩個孩子同時都吵著要爸爸抱,咕嚕爸也不囉嗦一手一個抱起一對愛撒嬌的兒女,年輕氣盛時力氣之大,所以當咕嚕媽我有任何打不開的罐頭或是抬不動的物品,他都能輕輕鬆鬆的幫我解決。

累積的疲累,也不是單靠食補就能完全調理,以往也曾試過吃大量的牡蠣、B群甚至是提神飲料,結果反而是過於食補不當,造成容易變成三高的風險。
尤其隨著孩子長大後,我們也一起邁入四字頭,老大不小的我們算一算認識也近20年,只不過最近看他在工作上的表現,體力上也真的開始有大不如前的感覺。
以前就算工作一整天也不覺得累,而且還能熬夜通宵找朋友哈啦。現在卻是工作到下午就開始打瞌睡,而且動不動就說肩膀僵硬酸痛。

原以為孩子長大後會輕鬆一點,不過其實反而是相反,總感覺有忙不完的事在等著處理。
身為每日下廚煮三餐的媽媽,一天中都要張羅全家人的三餐飲食,孩子長大後的課業增加、食量也跟著變大,所以每兩天我就要買一次菜。
從買菜、挑菜、洗菜、切菜、煮菜,一系列看似簡單的動作,做起來卻一點都不簡單,要讓全家人都能吃到熱騰騰又新鮮營養的料理,從挑菜、洗菜不只都要仔細,料理還要迎合孩子們的口味。
咕嚕媽我不是超人,所以忙碌的時候偶爾也想偷懶一下,這時候冷凍宅配蔬菜就是我最好的選擇啦!
宅配冷凍蔬菜開箱
不過媽媽們一定會想,那我冷凍蔬菜哪裡買比較好比較新鮮?

距離年終又更近一步了，廚房也累積了一年的油垢，雖然平日裡多少有在清潔，不過從細節處還是可以發現好多髒污，實在是光想到要打掃一堆髒污就很苦惱。

變小的時間到了~「捏一下左邊，再捏捏右邊，抓好貓熊喵手，抓緊囉，進入蓋比的娃娃屋。」



這是最近女兒朗朗上口的一段旋律，每當課後16：30，就是準時收看「蓋比的娃娃屋」的時間，你家也有從小就愛看幼幼台的孩子嗎？



從小就愛看3C手機、電視的女兒，常常不自覺就跟著哥哥倆人站在電視前面看，有時候看到喜歡的，還會要求媽媽我買給他們。

平常有空閒時，都會陪女兒一起玩扮家家酒扮貴婦喝下午茶，這次剛好碰上難得的連假，所以週六就決定帶女兒一起去享用真正的下午茶與點心。



小女兒隨口說了一句：「媽媽，我們現在好像是貴婦，但是我們沒有怎麼沒有拿漂亮的包包阿？」。



「欸……」，一時之間咕嚕媽還真的不曉得怎麼回答，畢竟當媽媽久了，我的很多包包都收起來都變成了媽媽包，要拿出來可能還要翻箱倒櫃。



「啊！對了，媽媽有收到一個精品包包茶葉禮盒，不然我們明天一起揹著包包踏青，去戶外泡茶野餐？」，女兒微笑著點點頭 ，於是乎我們的貴婦午茶之約，就定於週日午餐時間。

邁入秋冬時序之後，現在早晚天氣微涼，雖然不到寒冷的地步，但卻正是適合溫和補身的時候。



猶記得小時候天氣變冷，媽媽總是會熬煮一大鍋薑母鴨幫我們補充元氣，媽媽的料理手藝精湛，每每總讓我們8個孩子吃的不亦樂乎。雖然我沒有媽媽那麼厲害的手藝，不過同樣的，那個為了孩子的心意是相同的。



為此咕嚕媽想起父親節時，曾上【i3Fresh 愛上新鮮 】網購了一些鮮蝦海產寄到娘家，當時剛好也有看到一些適合溫補的真空料理湯包，所以就決定入手兩包試試，現在已經收到商品趁著假日來煮看看，連孩子們也都迫不及待的來幫忙開箱。